Bildmaterial © 2018 Bayerische Oberlandbahn
Heilfasten nach Buchinger am Schliersee
7 Tages-Seminar, Freitag 1. März – Freitag, 8. März 2019
Fasten ist weit mehr als ein therapeutischer Weg zur Bewältigung gesundheitlicher Probleme: Es ist eine wundervolle Methode, die Lebensstimmung insgesamt zu heben oder dem Leben eine neue Richtung zu geben. BUCHINGER ist die 1920 gegründete Methode für Medizinisches Heilfasten.
Sei freundlich zu deinem Leib, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen
Teresa von Avila
Mittwoch, 27. Februar 2019
Bitte beginnen Sie bereits am Mittwoch 27. Februar 2019 mit den sogenannten 3 Entlastungstagen mit leicht verdaulichen Speisen, wie Reis, Gemüse, Kartoffel und Obst. Verzichten Sie auf Genussmittel wie Nikotin, Alkohol und Koffein. Sorgen Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (Kräutertees und Wasser)
Freitag, 1. März 2019
Rohkosttag und Individuelle Anfahrt je nachGeschmack, Karotten, Sellerie, Apfel.
Kennenlernen und Besprechung,
gemeinsames Fasten-Versprechen, gemeinsames Bittersalztrinken
Wiegen
Reisen Sie entspannend mit dem Zug an. Der Bahnhof der Bayerischen Oberlandbahn "Schliersee-Fischhausen" liegt wenige Gehminuten vom Treffpunkt weg. Die Bahnverbindung geht stündlich ab München
Stilles Qi-Gong
Wir üben die 5 Grundübungen.
Dadurch entsteht mehr Achtsamkeit sowie eine heitere Gelassenheit für Ihren zukünftigen Alltag.
Abendruhe
Samstag, 2. März
bis 10.00 Uhr zur freien Gestaltung (Ausschlafen, Radeln, Wandern, Schwimmen)
10.00 - 15.00 Uhr Besuch der Therme in Schliersee ( Eintritt individuell 15.-€)
16:30 Uhr Stilles Qi-Gong, die Grundübungen
18:00 Uhr gemeinsames Essen der Buchinger Fastensuppe (Link zum Ratgeber der Buchinger Klinik)
Organisation & Finanzielles
Seminargebühr Inka Jochum 200 EUR*
Fahrtkosten nach Schliersee (Link zur BOB Bahnhof Fischhausen ca. 600 Meter vom Haus entfernt)
Link zur Therme Schliersee 15 EUR
Link zu Preiswert Übernachten.de Übernachtung in Neuhaus
*
Das Seminar findet durch Teilnahme an einem Treffen in einer überschaubaren Gruppengrösse in gemütlicher privater Umgebung statt. Es handelt sich nicht um einen organisierten Aufenthalt in einer gemeinsamen Unterkunft, alle gemeinsamen Veranstaltungen dienen dem Wohlbefinden, erfolgen aber auf freiwilliger Basis. Die Seminargebühr ist nicht aufteilbar, sondern nach Anmeldung für alle Seminartage zu entrichten. Die Seminargebühr deckt aber sowohl die Räumlichkeiten für den gemeinsamen Gruppenunterricht, den Unterricht selbst sowie auch die individuelle Beratung während des Seminars durch die Seminarleiterin ab. Darüber hinaus können individuelle Behandlungen durch die Seminarleiterin je nach Zeit vor oder nach dem Gruppenunterricht vereinbart werden, die jedoch gesondert verrechnet werden.
Die An- und Abreise, die eigene Unterkunft sowie Kosten für Essen oder Zeitvertreib sind zusätzlich individuell durch die Teilnehmer selbst zu tragen und nicht durch die Teilnahmegebühr abgedeckt.
Bitte beginnen Sie bereits am Mittwoch 27. Februar 2019 mit den sogenannten 3 Entlastungstagen mit leicht verdaulichen Speisen, wie Reis, Gemüse, Kartoffel und Obst. Verzichten Sie auf Genussmittel wie Nikotin, Alkohol und Koffein. Sorgen Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (Kräutertees und Wasser)
Freitag, 1. März 2019
Rohkosttag und Individuelle Anfahrt je nachGeschmack, Karotten, Sellerie, Apfel.
Kennenlernen und Besprechung,
gemeinsames Fasten-Versprechen, gemeinsames Bittersalztrinken
Wiegen
Reisen Sie entspannend mit dem Zug an. Der Bahnhof der Bayerischen Oberlandbahn "Schliersee-Fischhausen" liegt wenige Gehminuten vom Treffpunkt weg. Die Bahnverbindung geht stündlich ab München
Stilles Qi-Gong
Wir üben die 5 Grundübungen.
Dadurch entsteht mehr Achtsamkeit sowie eine heitere Gelassenheit für Ihren zukünftigen Alltag.
Abendruhe
Samstag, 2. März
bis 10.00 Uhr zur freien Gestaltung (Ausschlafen, Radeln, Wandern, Schwimmen)
10.00 - 15.00 Uhr Besuch der Therme in Schliersee ( Eintritt individuell 15.-€)
16:30 Uhr Stilles Qi-Gong, die Grundübungen
18:00 Uhr gemeinsames Essen der Buchinger Fastensuppe (Link zum Ratgeber der Buchinger Klinik)
Organisation & Finanzielles
Seminargebühr Inka Jochum 200 EUR*
Fahrtkosten nach Schliersee (Link zur BOB Bahnhof Fischhausen ca. 600 Meter vom Haus entfernt)
Link zur Therme Schliersee 15 EUR
Link zu Preiswert Übernachten.de Übernachtung in Neuhaus
*
Das Seminar findet durch Teilnahme an einem Treffen in einer überschaubaren Gruppengrösse in gemütlicher privater Umgebung statt. Es handelt sich nicht um einen organisierten Aufenthalt in einer gemeinsamen Unterkunft, alle gemeinsamen Veranstaltungen dienen dem Wohlbefinden, erfolgen aber auf freiwilliger Basis. Die Seminargebühr ist nicht aufteilbar, sondern nach Anmeldung für alle Seminartage zu entrichten. Die Seminargebühr deckt aber sowohl die Räumlichkeiten für den gemeinsamen Gruppenunterricht, den Unterricht selbst sowie auch die individuelle Beratung während des Seminars durch die Seminarleiterin ab. Darüber hinaus können individuelle Behandlungen durch die Seminarleiterin je nach Zeit vor oder nach dem Gruppenunterricht vereinbart werden, die jedoch gesondert verrechnet werden.
Die An- und Abreise, die eigene Unterkunft sowie Kosten für Essen oder Zeitvertreib sind zusätzlich individuell durch die Teilnehmer selbst zu tragen und nicht durch die Teilnahmegebühr abgedeckt.
Der Termin für das vorösterliche Fasten im Jahr 2019 wird in der Fastenzeit liegen, steht aber noch nicht ganz fest. Bei Interesse schreiben Sie mir bitte eine kurze e-mail info@inka-jochum.de
