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Heilfasten nach Buchinger* am Schliersee
7 Tages-Seminar
Fasten ist weit mehr als ein therapeutischer Weg zur Bewältigung gesundheitlicher Probleme: Es ist eine wundervolle Methode, die Lebensstimmung insgesamt zu heben oder dem Leben eine neue Richtung zu geben. BUCHINGER ist die 1920 gegründete Methode für Medizinisches Heilfasten.
Sei freundlich zu deinem Leib, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen
Teresa von Avila
Zeitplan
Mittwoch
Bitte beginnen Sie bereits am Mittwoch 27. Februar 2019 mit den sogenannten 3 Entlastungstagen mit leicht verdaulichen Speisen, wie Reis, Gemüse, Kartoffel und Obst. Verzichten Sie auf Genussmittel wie Nikotin, Alkohol und Koffein. Sorgen Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (Kräutertees und Wasser)
Am Anreisetag (Freitag) nur noch Rohkost, je nach Geschmack, trinken Sie viel Ingwerwasser-Zirtone-Honig, Kräutertees oder Wasser.
Vorläufiger Ablauf, der nach Absprache mit allen Teilnehmern geändert werden kann:
Anreise Freitag : Begrüßung und Vorstellung der Teilnehmer, in der Stolzenbergstr. 9, Schliersee-Neuhaus
Samstag und alle folgenden Tage außer Dienstag und Abreisetag:
10:00 Treffen in der Vitalwelt Schliersee, Monte Mare zum Wiegen, Körper-bürsten und -Ölen, Schwimmen, Saunen, Ausruhen, Atemübungen zwischen den Saunagängen, 13 : 00 gemeinsames Ritual mit Buchinger Fastensuppe im Restaurant der Saunawelt
15:00 – 16:30 Pranayama,(Atemübungen) Dehnübungen und Entspannung
17:00 –19:00 Stilles Qi-Gong,immer mit Trinkpausen
Danach gemütliches Beisammensein mit themenzentrierter Besprechung zu Atem, Bewegung, Haltung, Ernährung.
Der Dienstag steht ganztägig zur freien Verfügung zum Nachdenken, Ausruhen oder ist auch für Ausflüge in die nähere Umgebung wie Spitzingsee, Wendelstein, Bayrischzell geeignet.
Freitag: Abschlußbesprechung, danach Pranayama, Qi-Gong, Mittags Abreise
Organisation & Finanzielles
Seminargebühr Inka Jochum 300 EUR**
Fahrtkosten nach Schliersee (Link zur BOB Bahnhof Fischhausen ca. 600 Meter vom Haus entfernt)
Link zur Therme Schliersee 15 EUR
Link zu Preiswert Übernachten.de Übernachtung in Neuhaus
im Privatzimmer oder
*(Link zum Ratgeber der Buchinger Klinik)
**
Das Seminar findet durch Teilnahme an einem Treffen in einer überschaubaren Gruppengrösse in gemütlicher privater Umgebung statt. Es handelt sich nicht um einen organisierten Aufenthalt in einer gemeinsamen Unterkunft, alle gemeinsamen Veranstaltungen dienen dem Wohlbefinden, erfolgen aber auf freiwilliger Basis. Die Seminargebühr ist nicht aufteilbar, sondern nach Anmeldung für alle Seminartage zu entrichten. Die Seminargebühr deckt aber sowohl die Räumlichkeiten für den gemeinsamen Gruppenunterricht, den Unterricht selbst sowie auch die individuelle Beratung während des Seminars durch die Seminarleiterin ab. Darüber hinaus können individuelle Behandlungen durch die Seminarleiterin je nach Zeit vor oder nach dem Gruppenunterricht vereinbart werden, die jedoch gesondert verrechnet werden.
Die An- und Abreise, die eigene Unterkunft sowie Kosten für Essen oder Zeitvertreib sind zusätzlich individuell durch die Teilnehmer selbst zu tragen und nicht durch die Teilnahmegebühr abgedeckt.
Mittwoch
Bitte beginnen Sie bereits am Mittwoch 27. Februar 2019 mit den sogenannten 3 Entlastungstagen mit leicht verdaulichen Speisen, wie Reis, Gemüse, Kartoffel und Obst. Verzichten Sie auf Genussmittel wie Nikotin, Alkohol und Koffein. Sorgen Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (Kräutertees und Wasser)
Am Anreisetag (Freitag) nur noch Rohkost, je nach Geschmack, trinken Sie viel Ingwerwasser-Zirtone-Honig, Kräutertees oder Wasser.
Vorläufiger Ablauf, der nach Absprache mit allen Teilnehmern geändert werden kann:
Anreise Freitag : Begrüßung und Vorstellung der Teilnehmer, in der Stolzenbergstr. 9, Schliersee-Neuhaus
Samstag und alle folgenden Tage außer Dienstag und Abreisetag:
10:00 Treffen in der Vitalwelt Schliersee, Monte Mare zum Wiegen, Körper-bürsten und -Ölen, Schwimmen, Saunen, Ausruhen, Atemübungen zwischen den Saunagängen, 13 : 00 gemeinsames Ritual mit Buchinger Fastensuppe im Restaurant der Saunawelt
15:00 – 16:30 Pranayama,(Atemübungen) Dehnübungen und Entspannung
17:00 –19:00 Stilles Qi-Gong,immer mit Trinkpausen
Danach gemütliches Beisammensein mit themenzentrierter Besprechung zu Atem, Bewegung, Haltung, Ernährung.
Der Dienstag steht ganztägig zur freien Verfügung zum Nachdenken, Ausruhen oder ist auch für Ausflüge in die nähere Umgebung wie Spitzingsee, Wendelstein, Bayrischzell geeignet.
Freitag: Abschlußbesprechung, danach Pranayama, Qi-Gong, Mittags Abreise
Organisation & Finanzielles
Seminargebühr Inka Jochum 300 EUR**
Fahrtkosten nach Schliersee (Link zur BOB Bahnhof Fischhausen ca. 600 Meter vom Haus entfernt)
Link zur Therme Schliersee 15 EUR
Link zu Preiswert Übernachten.de Übernachtung in Neuhaus
im Privatzimmer oder
- Kaiser’s Landhaus, Tel.: 08026.4857 & 0177.2991722 Einzelzimmer ab 55.-€ oder
- Pension Maier, Bodenschneidstr.2, Neuhaus, Tel:08026.7343, Einzelzimmer ab 55.-€
- Schlierseer Hof, Tel.: 08026.929200, ab 79.-€
- Asenbauer-Hof, Anna Holzer, Fischhauser Str. 6, Tel 08026/6629
- Ehard-Hof, Astrid Leitner, Fischhauser Str. 11, Tel 08026/6637
- Kirchberger-Hof, Bärbel Leitner, Fischhauser Str. 9, Tel. 08026/6443
- Probst-Hof, Martina Wernberger, Neuhauser Str. 5, Tel 08026/2520
- Rixner-Hof, Fam. Gerold, Fischhauser Str. 7, Tel 08026/6165
*(Link zum Ratgeber der Buchinger Klinik)
**
Das Seminar findet durch Teilnahme an einem Treffen in einer überschaubaren Gruppengrösse in gemütlicher privater Umgebung statt. Es handelt sich nicht um einen organisierten Aufenthalt in einer gemeinsamen Unterkunft, alle gemeinsamen Veranstaltungen dienen dem Wohlbefinden, erfolgen aber auf freiwilliger Basis. Die Seminargebühr ist nicht aufteilbar, sondern nach Anmeldung für alle Seminartage zu entrichten. Die Seminargebühr deckt aber sowohl die Räumlichkeiten für den gemeinsamen Gruppenunterricht, den Unterricht selbst sowie auch die individuelle Beratung während des Seminars durch die Seminarleiterin ab. Darüber hinaus können individuelle Behandlungen durch die Seminarleiterin je nach Zeit vor oder nach dem Gruppenunterricht vereinbart werden, die jedoch gesondert verrechnet werden.
Die An- und Abreise, die eigene Unterkunft sowie Kosten für Essen oder Zeitvertreib sind zusätzlich individuell durch die Teilnehmer selbst zu tragen und nicht durch die Teilnahmegebühr abgedeckt.
